Shëndetësi

Je zgjuar në anë të kundërt të krevatit këtë mëngjes? Në fakt, nuk je e vetmja. Shumë prej nesh, në mëngjes nuk zgjohemi mirë, sepse bëjmë gabime. Një pjesë e …

Tashmë dihet se gjumi është i mirë për trurin dhe se gjashtë deri në tetë orë është përgjithësisht ajo që këshillohet për të rriturit. Sasia optimale e gjumit ende qëndron …

Edhe foshnjat mund të jenë të ndjeshme ndaj ndryshimeve të motit. Si prind, është normale të shqetësoheni kur bebja juaj fillon të teshtijë ose kollitet, por ekzistojnë ilaçe në kushte …

Më shumë prova po shfaqen për të konfirmuar se ilaçi anti-malarie, hidroksiklorokina, nuk ndihmon pacientët me COVID-19. Një studim i publikuar të enjten ka zbuluar se hidroksiklorokina i dhënë si …

Hidratimi është shumë i rëndësishëm për shëndetin, ndaj shpesh rekomandohet pirja e tetë gotave ujë në ditë. Shumë pretendojnë se shtimi i disa përbërësve në ujë rrit përfitimet shëndetësore. Rezultati, …

Fryrja e këmbëve është një fenomen mjaft i shpeshtë prej të cilës rrezikojnë pothuajse të gjitha grupmoshat. Ato shkaktohen nga kushte të caktuara mjekësore dhe duhen trajtuar sa më shpejt për …

Fasulet janë ndër ushqimet më të shëndetshme dhe më të përdorura. Ato janë ndër ushqimet më të pasura në karbohidrate dhe të pasura më shumë ushqyes. Këto janë përfitimet shëndetësore …

Marrja e sheqerit të rekomanduar për në ditë është 30 gram, por duket se ne konsumojme më shumë se sa duhet. Në fakt një studim ka treguar se një fëmijë …

Të gjithë kanë fjetur të paktën një herë në krevatin e prindërve kur ishin të vegjël, pas një ëndrre të keqe. Kjo gjë përsëritet në çdo brez. Mirëpo, disa studime …

Humbja e peshës nuk është e lehtë për shumë njerëz. Stresi, dieta, stërvitja dhe kushtet e lidhura me shëndetin mund të ndikojnë në peshën tonë dhe aftësinë tonë për të …